Дневник ученика

Тема в разделе "Дневники форумчан", создана пользователем Ученик, 14 дек 2017.

  1. Ученик

    Ученик Местный

    Вам видней :)
     
  2. Ученик

    Ученик Местный

    Привет форумчане!, Дошел до максимального количество повторений , пару недель на закрепление и переход на гантели с весом 10 кг.
     
    Михаил310 и Zero Division Error нравится это.
  3. Михаил310

    Михаил310 Ветеран

    Супер! Вы просто машина!
     
  4. Ученик

    Ученик Местный

    Благодарю за комментарий , но это всего навсего немного упорство , и принцип, если начал дело то доведи его если не до конца , то насколько хватит Здоровья )
     
    Zero Division Error нравится это.
  5. Ученик

    Ученик Местный

    Привет форумчане! Два дня как занимаюсь гантелями по 10 кг , самочувствие отличное! Вес устраивает )
     
    Михаил310, Гость и Zero Division Error нравится это.
  6. Михаил310

    Михаил310 Ветеран

    Грандиозно! А сколько у вас получается отжиматься во время выполнения комплекса?
     
  7. Ученик

    Ученик Местный

    Здравствуйте. Отжимания по комплексу на 10 раз , ноги немного выше головы , отжимаюсь в очень медленном темпе представляя , что у меня на смене ляжит блин килограмм 50 , нагрузка дай бог , одно время отжимался раз сто , но смысла в этом не вижу , силы не даёт , а время отнимает)
     
    Гость, Михаил310 и Zero Division Error нравится это.
  8. Михаил310

    Михаил310 Ветеран

    Очень интересно! А на пресс тоже как-то модифицировали упражнения?
     
  9. Ученик

    Ученик Местный

    На пресс по комплексу и дополнительные упражнения на турнике , уголок и ноги к турнику.
     
    Михаил310 нравится это.
  10. Михаил310

    Михаил310 Ветеран

    Так 16 упр. раз 100 получается?)
     
  11. Ученик

    Ученик Местный

    :) , даже цели такой не ставил перед собой , на данный момент делаю не на количество , а на качество. Делаю с отягощением .
     
    Гость и Михаил310 нравится это.
  12. Ученик

    Ученик Местный

    Здравствуйте форумчане . Решил разнообразить свои тренировки по комплексу "Аттила-Сандов", прикупил себе сендбег (мешек с писком) . После комплекса "добиваю" мешком , начал с 20 кг. Настрой что надо)
     
    Zero Division Error и Михаил310 нравится это.
  13. Михаил310

    Михаил310 Ветеран

    Скоро будете как Поддубный!)
     
    Ученик нравится это.
  14. Ученик

    Ученик Местный

    Благодарю за юмор
     
  15. Ученик

    Ученик Местный

Поделиться этой страницей