Дневник trantor_97

Тема в разделе "Дневники форумчан", создана пользователем trantor_97, 2 авг 2018.

  1. trantor_97

    trantor_97 Участник

    Доброго времени суток. Решил завести дневник для самоконтроля по выполнению тренировок. Сайт и форум нашел по запросу, так как заинтересовала тема занятий в домашних условиях. В юности будучи школьником был очень слабым и худым. Денег в 90 годы понятно дело тоже не было, зато была подшивка журналов "наука и жизнь". Читал все подряд, и наткнулся на комплекс Сандова. Понятно соображалка тогда не сильно работала, но занимался по нему примерно полтора года, до момента поступления в колледж. Уж не помню сколько там было повторений, но в купе с турником и дополнительными отжиманиями в 11 классе подтягиваться стал практически больше всех. Сейчас конечно жалею, что забросил в те времена занятия. Теперь о планах на будущее. Постепенно начал заниматься снова. Планирую ничего не форсировать и заниматься строго по программе. Старт с 2 кг. Перед занятиями сфотографировался. Раз в пол года обязательно буду выкладывать фото надеюсь с результатами. Отчет раз в месяц. Так же бег и ходьба когда позволяет работа.
     
    Михаил310 и Ученик нравится это.
  2. trantor_97

    trantor_97 Участник

    Вышел на максимум повторений. Полет нормальный.
     
    Zero Division Error и Ученик нравится это.

Поделиться этой страницей