Дневник pelmen

Тема в разделе "Дневники форумчан", создана пользователем pelmen, 18 дек 2017.

  1. pelmen

    pelmen Новичок

    Доброго времени суток!
    Приветствую всех!
     
    Zero Division Error и Ученик нравится это.
  2. pelmen

    pelmen Новичок

    начало занятий 2.12.2017
    Вес - 2 кг.
    начал с таблицы №5, через пару дней перешел на таблицу №7.
     
  3. Aris

    Aris Ветеран

    Потому что исполнилось 17? :cool:
    Шучу-шучу. Просто хотелось бы, чтобы новореги о себе рассказывали чуть больше чем ничего.
     
  4. Ученик

    Ученик Местный

    Согласен)
     
  5. pelmen

    pelmen Новичок

    Месяц занятий по максимальным повторениям. табл. 7. вес 2 кг.
    пропуски по два, редко по три раза в неделю, бывают.
     
    Гость, Zero Division Error и Ученик нравится это.
  6. Гость

    Гость Ветеран

    Молодец! Так держать... впереди длинный путь, дай вам Бог силы)
     
    Ученик нравится это.
  7. pelmen

    pelmen Новичок

    Второй месяц занятий. по максимальным повторениям. табл. 7. вес 2 кг.
    На некоторых упражнениях увеличиваю кол-во повторений (отталкиваюсь от возможности и самочувствия).
    Пропуски стандартно (( бывают до трех раз в неделю.
    Общие замечания:
    временами усталость , непонятно от чего. Есть упражнения которые выполнять легко, некоторые даются почему до сих пор в "натяжку" с трудом.
    Заметил, что повторения правой рукой делать легче, чем левой.
    В целом хорошее самочувствие, немножко появилась выносливость.
     
    Zero Division Error, Гость и Ученик нравится это.
  8. Ученик

    Ученик Местный

    Тяжело даются некоторые упражнения от того , что одна группа мышц развита лучше другой. Усталость может быть по разным причинам , наблюдайте за своим состоянием , тогда поймёте причину вашей усталости.
     

Поделиться этой страницей