Спортивное питание О правильном и здоровом питании. Fri, 02 Aug 2019 01:35:08 +0000 Fri, 02 Aug 2019 01:35:08 +0000 Система физического развития Евгения Сандова | Форум SANDOW.RU https://sandow.ru/forums/sportivnoe-pitanie.247/ Что и как ем я. Thu, 28 Dec 2017 14:14:18 +0000 https://sandow.ru/threads/chto-i-kak-em-ja.18136/ https://sandow.ru/threads/chto-i-kak-em-ja.18136/ invalid@example.com (Umnik) Umnik
Что и как ем я.]]>
6
О вреде сахара и иных простых углеводов Sun, 28 Aug 2016 01:39:33 +0000 https://sandow.ru/threads/o-vrede-saxara-i-inyx-prostyx-uglevodov.18203/ https://sandow.ru/threads/o-vrede-saxara-i-inyx-prostyx-uglevodov.18203/ invalid@example.com (Andrey) Andrey
Начну с фильма про добавленный рафинированный сахар, затем брошу еще пару ссылок на интересные исследования.

]]>
4
Побочные эффекты гейнера и протеина? Wed, 03 Jun 2015 13:43:18 +0000 https://sandow.ru/threads/pobochnye-ehffekty-gejnera-i-proteina.18063/ https://sandow.ru/threads/pobochnye-ehffekty-gejnera-i-proteina.18063/ invalid@example.com (Oreol) Oreol 17 Витамины и минералы Sat, 22 Nov 2014 09:56:45 +0000 https://sandow.ru/threads/vitaminy-i-mineraly.18106/ https://sandow.ru/threads/vitaminy-i-mineraly.18106/ invalid@example.com (Evgeny74) Evgeny74 Употребление: 3 чайые ложки с горкой растворяются в 500 холодной воды, пить в течение тренировки. Я задумался - теряю же с потом всякие штуки... Опять-же L-карнитин, хоть мало, но есть... Что думаете?]]> 12 Польза от каш Mon, 24 Mar 2014 04:32:15 +0000 https://sandow.ru/threads/polza-ot-kash.18118/ https://sandow.ru/threads/polza-ot-kash.18118/ invalid@example.com (Лёха) Лёха
Манная каша
Полезные вещества: фитин (органическое соединение фосфора).
Калорийность, 100 г: 398 ккал.
Чем и кому полезна каша: благотворно влияет на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт. Полезна детям, подросткам, пожилым людям и тем, кто хочет поправиться.

Овсяная каша
Полезные вещества: витамины группы В, биотин, селен, клетчатка.
Калорийность, 100 г: 406 ккал.
Чем и кому полезна каша: снижает уровень холестерина, улучшает...

Польза от каш]]>
11