Раздевалка Общение на посторонние темы Fri, 02 Aug 2019 01:35:11 +0000 Fri, 02 Aug 2019 01:35:11 +0000 Система физического развития Евгения Сандова | Форум SANDOW.RU https://sandow.ru/forums/razdevalka.29/ Обмен, продажа гантелей Sat, 26 Jan 2019 17:27:08 +0000 https://sandow.ru/threads/obmen-prodazha-gantelej.18255/ https://sandow.ru/threads/obmen-prodazha-gantelej.18255/ invalid@example.com (Корвинус) Корвинус
Каждый сталкивается с ситуацией когда прошел очередной уровень и желательно заиметь литую гантелю. А тот кто уже прошел данный этап не всегда дорожит данным железом, так как тягает уже другое. Предлагаю устроить продажу, обмен гантелей.

Мне на данный момент необходимы гантели 6 кг. Буду рад всем кто откликнется. Куплю по цене ниже рыночной.
Благодарю за внимание.]]>
6
Посторонние темы от Кадзуки Sun, 25 Feb 2018 07:35:25 +0000 https://sandow.ru/threads/postoronnie-temy-ot-kadzuki.18227/ https://sandow.ru/threads/postoronnie-temy-ot-kadzuki.18227/ invalid@example.com (Kazuki) Kazuki Привет всем! Так как это "раздевалка", то и темы тут могут быть любые, посторонние спорту и физической культуре. Буду выкладывать сюда своё творчество, которое не подходит под мой дневник по системе Сандова и др. упражнениям.

Зацените мою вторую песнь на русском

А также, что вы думаете об этой новости? Согласны или нет? В чём ваше мнение заключается?
]]>
26
Как заниматься,если ты в отъезде? Sat, 17 Feb 2018 13:53:07 +0000 https://sandow.ru/threads/kak-zanimatsja-esli-ty-v-otezde.18138/ https://sandow.ru/threads/kak-zanimatsja-esli-ty-v-otezde.18138/ invalid@example.com (Umnik) Umnik Понятно дело,что в звездатых отелях-доступен спортзал и даж с гантелями. А вот у "Константина Макарыча",к примеру, гантелями и не пахнет.. Также ими не пахнет,к примеру, в доме подружки где случись вдруг необходимость пару-тройку дней провести..Что думает общественность?]]> 20 Монах-сандовец Sun, 25 Dec 2016 13:16:31 +0000 https://sandow.ru/threads/monax-sandovec.18226/ https://sandow.ru/threads/monax-sandovec.18226/ invalid@example.com (Andrey) Andrey
Посмотреть вложение 564 Посмотреть вложение 565

Примечательно, что он является приверженцем системы Сандова и тренируется 4 дня в неделю - понедельник, вторник, четверг и пятницу. Вес гантелей - 5 фунтов. На комплекс у него уходит около 15 минут, причём он сильно сжимает гантели и мысленно фокусируется на работе целевых мышц.

Посмотреть вложение 566]]>
14
Книга Wed, 19 Oct 2016 15:26:13 +0000 https://sandow.ru/threads/kniga.18220/ https://sandow.ru/threads/kniga.18220/ invalid@example.com (qwer974) qwer974 https://vk.com/doc90117355_438007842?hash=103e7065f7b2633cda&dl=0e3898413207150dac]]> 2 Спортивный разряд. Thu, 16 Jun 2016 05:18:18 +0000 https://sandow.ru/threads/sportivnyj-razrjad.18158/ https://sandow.ru/threads/sportivnyj-razrjad.18158/ invalid@example.com (Serj) Serj Есть ли какие варианты его получения в максимально короткие сроки - до полугода? До года, год - не рассматриваю.
Понятно что бюрократические дела могут занять от 2 месяцев до года ( это после сдачи нормативов на разряд) . Имеется ввиду пол года - тренировки и сдача нормативов.
Варианты покупки разряда как: прав, ТО, и прочих корочек и дипломов не рассматриваю.

В каких видах сорта можно это сделать. В групповом не хочется....

Спортивный разряд.]]>
2
Пресс и гимнастический ролик Fri, 29 Apr 2016 22:25:51 +0000 https://sandow.ru/threads/press-i-gimnasticheskij-rolik.18208/ https://sandow.ru/threads/press-i-gimnasticheskij-rolik.18208/ invalid@example.com (Andrey) Andrey
]]>
100 дневный воркаут Sun, 29 Mar 2015 16:34:44 +0000 https://sandow.ru/threads/100-dnevnyj-vorkaut.18186/ https://sandow.ru/threads/100-dnevnyj-vorkaut.18186/ invalid@example.com (Алекша) Алекша Особенно мотивируют дневники участников.

Когда-то проходил "100 дневный воркаут Руслана Дудника".
Было это 3 года назад. В подтягиваниях дошёл с 5 до 18. Потом забил на любые виды ОФП. В настоящее время едва 4 подтягивания осилил. Включаться обратно в эту систему повторно как-то психологически лень.

Поэтому хочу попробовать...

100 дневный воркаут]]>
7
Музыка для занятий. Mon, 01 Dec 2014 10:04:11 +0000 https://sandow.ru/threads/muzyka-dlja-zanjatij.18129/ https://sandow.ru/threads/muzyka-dlja-zanjatij.18129/ invalid@example.com (Vyachko) Vyachko 12 100 Sun, 19 Oct 2014 17:48:59 +0000 https://sandow.ru/threads/100.18161/ https://sandow.ru/threads/100.18161/ invalid@example.com (Aleksandr) Aleksandr много этого сейчас в интернете и все они похожие , есть небольшие различия.
это вообще реально победить.]]>
10
Хобби и увлечения помимо гимнастики Сандова Mon, 21 Apr 2014 06:44:55 +0000 https://sandow.ru/threads/xobbi-i-uvlechenija-pomimo-gimnastiki-sandova.18152/ https://sandow.ru/threads/xobbi-i-uvlechenija-pomimo-gimnastiki-sandova.18152/ invalid@example.com (Evgeny74) Evgeny74
Мои хобби в порядке убывания интереса и времени, которое я на них трачу: стендовый моделизм (авиация); программирование C++, pixilang, phyton.]]>
5
Мотивация к занятию спортом Mon, 14 Apr 2014 10:52:29 +0000 https://sandow.ru/threads/motivacija-k-zanjatiju-sportom.18128/ https://sandow.ru/threads/motivacija-k-zanjatiju-sportom.18128/ invalid@example.com (Evgeny74) Evgeny74 Я иногда смотрю группы Вконтакте бодибилдеров Игоря Гостюнина и Алексея Жерихова. Они снимают прикольные видео с тренировок, чемпионатов и суши-баров :). Тема, конечно, слабо согласуется с занятиями по Сандову, но мотивации получаю много.
Да, присутствует ненормативная лексика, но, как говорят: - Не матерится тот, кто ничего не делает ;)]]>
7
Вызов Sun, 19 Jan 2014 06:51:45 +0000 https://sandow.ru/threads/vyzov.18139/ https://sandow.ru/threads/vyzov.18139/ invalid@example.com (Umnik) Umnik 5 Английский сайт про Евгения Сандова Mon, 04 Nov 2013 14:15:11 +0000 https://sandow.ru/threads/anglijskij-sajt-pro-evgenija-sandova.18125/ https://sandow.ru/threads/anglijskij-sajt-pro-evgenija-sandova.18125/ invalid@example.com (Александер) Александер

http://www.sandowplus.co.uk/index2.htm


Посмотреть вложение 158]]>
1
Евро - 2012. Смотрим и болеем!!! Mon, 18 Jun 2012 18:04:22 +0000 https://sandow.ru/threads/evro-2012-smotrim-i-boleem.18041/ https://sandow.ru/threads/evro-2012-smotrim-i-boleem.18041/ invalid@example.com (Garun) Garun 2